Farkındalık & Öz Farkındalık Eğitimi

Amacı
Bu eğitim modülümüzde katılımcılarımızın;
‘’Farkındalık ve bilinç nedir?’’
‘’Algı nasıl oluşur?’’ ‘’Zihin nasıl iletişim kurar?’’
‘’Siz olmasaydınız , yukarıdaki soruların bir anlamı kalır mıydı?’’
‘’Peki siz kimsiniz?’’ ‘’Nesiniz?’’ ‘’Farkında mısınız?’’… sorularının cevaplarını arayarak öz farkındalıklarını keşfetmeleri, kendilerini daha iyi tanıma ve bundan sonraki hayatlarında bu bilinç ve farkındalığın kılavuzluğunda yaşamaları konusunda cesaretlendirilmeleri amaçlanmaktadır.
İçeriği
İlgili eğitim, farkındalık ve öz farkındalık kavramları, kendini tanıma ve iç görü geliştirme, duygusal farkındalık ve duygu yönetimi, zihinsel, bedensel ve sosyal farkındalık başlıkları altında uygulamalı çalışmalar ve pratikler eşliğinde sunulan içeriklere sahiptir.
Kazanımları
Katılımcıların kişisel ve profesyonel yaşamlarında daha bilinçli, duyarlı ve etkili bir şekilde hareket etmelerini sağlayarak, aynı zamanda daha sağlıklı, dengeli ve anlamlı ilişkiler kurmalarına katkı sunmaktadır.
Süresi ve Şekli
Eğitim süresi 1 tam gündür.
Eğitimler yüz yüze ve online olacak şekilde gerçekleşmektedir.